“홈트레이닝으로 건강 챙기세요”

기사입력 : 2020.08.26 18:03

서산시체육회가 코로나19 언택트 시대에 맞춰 시민들의 체력증진을 위해 홈트레이닝 영상을 제작해 보급하고 있다.

서산시체육회(회장 이규현)에 따르면 코로나19가 재 확산 되면서 사회적 거리두기, 마스크 쓰기 등이 사회적 생활 패턴이 변화하고 있는 점에 착안해 생활속에서 건강을 지킬 수 있는 동영상을 직접 제작했다.

서산시체육회 홈페이지(www.ssports.org) 자료실(동영상 갤러리)에 게시한 홈트레이닝 영상은 스트레칭 및 근력운동 등 누구나 실내에서 쉽게 따라 할 수는 콘텐츠로 생활체육 지도자들이 기획하고 직접 출연해 다양한 체육활동을 선보이고 있다.

초보 테니스와 배드민턴 등 체육활동을 포함해 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 건강 체조 등 3분 이내로 쉽게 따라할 수 있는 영상이 게시되어 있다.

서산시체육회는 12월까지 더 다양한 홈트레이닝 영상을 제작해 신개념 생활체육을 확대하고, 누구나 즐길 수 있는 프로그램을 제공해 코로나19로 움츠러들인 시민들의 건강을 챙긴다는 계획이다.

이규현 서산시체육회장은 “코로나19 사태로 인해 많은 시민들이 체육활동을 하지 못해 답답하고 체력 저하를 느끼고 있을 것”이라며 “이번 생활체육지도자들이 제작한 홈트레이닝 영상을 통해 시민들이 건강도 챙기고 스포츠에 대한 관심도 가져주길 바란다”고 말했다.

한편, 서산시체육회는 코로나19에 따라 대면 체육활동이 전면 중단됨에 따라 사무국 직원과 생활체육 지도자들이 경로당과 농촌지역에서 방역 및 농촌일손돕기로 의미 있는 시간을 보내고 있다. 허현 기자

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